Natálie Myslíková
Nejkomplexnější Fitness E-book pro začátečníky na českém trhu
Koupit e–book
S čím ti tento e–book pomůže
Chceš začít cvičit v posilovně, ale nevíš jak na to?
Chceš začít žít zdravě?
Už nějakou dobu cvičíš, ale chceš své znalosti posunout ještě dál?
Chceš se naučit spočítat si jídelníček?
Chceš zhubnout tukovou tkáň či naopak nabrat svalovou hmotu?
Chceš si zpevnit postavu?
Co v e–booku najdeš?
informace o zdravé stravě, tréninku, regeneraci, suplementech,...
odpovědi na často kladené otázky
návod, jak si krok po kroku sestavit jídelníček
názorný příklad jídelníčku
návod na to, co dělat, když se hubnutí či nabírání zastaví
oblíbené jednoduché recepty
informace o tom, jak se stravovat před i po tréninku
tréninkový program pro začátečníky s podrobným popisem techniky cviků
názorná videa jednotlivých cviků
návod na to, jak se rozcvičit před tréninky
a mnoho dalšího…
Pro koho je tento e-book vhodný?
Tento ebook se bude líbit především těm, kteří…
se zajímají o cvičení a zdravou stravu
mají pocit, že si neví rady, jak začít
se chtějí naučit, jak si spočítat jídelní plán
se rádi vzdělávají v oblasti fitness a zdravého životního stylu
se chtějí naučit správnou techniku cviků
se chtějí vyhnout jojo efektům
chtějí více porozumět zdravému stravování
mají rádi rychlé a jednoduché recepty
chtějí změnit svoji postavu, být zdravější a sebevědomější
Kdo je autorem?
Zdravím vás! Jmenuji se Natálie Myslíková a vystudovala jsem obor Sportovní a kondiční specialista na vysoké škole tělesné výchovy a sportu.
Láska ke sportu mě provází již od mala. Přes atletiku, tenis i balet, až do dnešního dne, kdy již několikátým rokem, závodím v kategorii Bikini fitness a stala jsem se Mistryní světa. Absolvovala jsem také několik zajímavých vzdělávacích kurzů a seminářů v oblasti fitness a zdravého životního stylu.
Ráda bych své dosavadní vědomosti a zkušenosti touto formou předala dál a pomohla tak na tvé cestě i Tobě.:)
